Ina Gabriele Heger

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Auch wenn die Vorstellung traumhaft wäre - in unserem Leben scheint nicht immer die Sonne. Es gibt Zeiten, in denen es uns nicht gelingen will, schwierige Situationen oder Lebenskrisen allein zu bewältigen. Die eigene Kraft reicht nicht mehr aus.

An diesem Punkt sind Sie jetzt vielleicht, weil Sie

  • Symptome einer Depression bei sich bemerken,
  • unter Ängsten oder Panikattacken leiden
  • Schmerzen haben, die sich ärztlich nicht vollständig erklären lassen
  • durch Trennung oder Tod einen Verlust erlitten haben
  • im Beruf wegen Mobbing oder Burnout nicht weiter wissen

Ich stehe Ihnen sowohl beratend, als auch psychotherapeutisch zur Seite.

Herzlich Willkommen,

auch wenn die Vorstellung traumhaft wäre - in unserem Leben scheint nicht immer die Sonne. Es gibt Zeiten, in denen es uns nicht gelingen will, schwierige Situationen oder Lebenskrisen allein zu bewältigen. Die eigene Kraft reicht nicht mehr aus.

An diesem Punkt sind Sie jetzt vielleicht, weil Sie

  • Symptome einer Depression bei sich bemerken,
  • unter Ängsten oder Panikattacken leiden
  • Schmerzen haben, die sich ärztlich nicht vollständig erklären lassen
  • durch Trennung oder Tod einen Verlust erlitten haben
  • im Beruf wegen Mobbing oder Burnout nicht weiter wissen
  • in Ihrer Partnerschaft unglücklich sind.
Portraitfoto Ina Gabriele Heger

Lernen Sie mich kennen!

Für den Erfolg einer Therapie ist die "Chemie" zwischen dem Klienten und Therapeuten entscheidend. Damit die Entscheidung leichter fällt, biete ich Ihnen gern an, mich in einer für Sie kostenfreien Sitzung kennen zu lernen. In dieser Sitzung geht es um das gegenseitige Kennenlernen, die Therapie beginnt erst mit den folgenden Terminen.

Sollten Sie sich dann für eine Therapie entscheiden, können wir direkt einen ersten Termin vereinbaren. Für Details informieren Sie sich bitte über mein Honorar.

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Sie können mich Montag bis Freitag telefonisch erreichen. Sollte ich gerade im Gespräch sein, hinterlassen Sie mir eine Nachricht - ich rufe gerne zurück.

Hier finden Sie zu meiner Praxis. Termine vergebe ich nach Absprache, auch Abend-Termine sind möglich. Details zu Preisen und Abrechnung finden Sie hier.

Meine Praxis in Hallbergmoos

Meine Praxis in Hallbergmoos

Über mich

Ich wurde 1971 geboren. Meine zweijährige Ausbildung zum psychologischen Berater machte ich an der Sanara Fachschule für Naturheilkunde und Psychotherapie in Dortmund. Im November 2012 wurde ich am Gesundheitsamt Dortmund als Heilpraktikerin für Psychotherapie geprüft und amtlich anerkannt. Damit erhielt ich die Erlaubnis, Psychotherapie im Sinne des Heilpraktikergesetztes auszuüben.

Seit 2012 bin ich Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater (VFP).

Ich bin zertifizierte psychologische Beraterin und zertifizierte Hypnotiseurin.

Ich lebe mit meinem Mann, unseren Kindern und unserem Hund in Hallbergmoos.

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Krankheit, Liebeskummer, Trennung, Scheidung, Mobbing, Burnout...

Jeder Mensch durchlebt im Laufe seines Lebens schwierige Situationen und die eine oder andere Krise. Meistens gelingt es uns, diese allein zu bewältigen.

Jedoch gibt es auch Situationen, denen man sich allein nicht mehr gewachsen fühlt, die einen aus der Bahn werfen. Der Boden unter den Füßen trägt nicht mehr. Dann ist es ratsam, sich Hilfe zu gönnen.

Ich stehe Ihnen in Lebenskrisen beratend zur Seite. Oft tut es schon gut, sich einmal alles von der Seele zu reden, ohne dass dies gleich einer Psychotherapie bedarf.

Zusammen können wir Lösungswege erarbeiten, die Blickrichtung wechseln und Abstand zu Problemen entwickeln.

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Gesprächstherapie

Auch wenn ich mit Elementen der Tiefen- und Verhaltenspsychologie arbeite, bildet die klientenzentrierte Gesprächstherapie für mich die wichtigste Säule meiner Arbeit.

Carl Rogers, der Begründer der Gesprächstherapie, vertrat den Standpunkt, dass der Therapeut allein ein Begleiter auf Augenhöhe der Klienten ist.

Bedingungsloses Annehmen, Echtheit und Einfühlungsvermögen sind die Grundlage jeder klientenzentrierten Gesprächstherapie.

Jeder Mensch trägt enorme Selbstheilungskräfte in sich, die jedoch in Zeiten von Krisen oft nicht greifbar sind. Es bedarf deshalb ein wenig Hilfe, diese Kräfte wieder in sich zu entdecken und zu nutzen.

An einer bestimmten Stelle in Ihrem Leben fragen Sie sich, was Sie tun sollen oder wie es weitergehen soll. Diesen Weg gehen wir gemeinsam, aber seien Sie gewiss, dass Sie es sind, der die Lösungen finden wird, und nicht ich.

Wenn Sie etwas Geduld mit sich haben, können mit Hilfe der Gesprächstherapie Wunden heilen und neue Wege sichtbar werden. Sie werden erstaunt sein, was alles in Ihnen steckt.

Trauer

Jeder Mensch geht individuell mit seiner Trauer und seinem Schmerz um. In Ihrem eigenen Tempo werde ich Sie begleiten und Raum geben für Trauer, Kummer und Schmerz, aber auch für Hoffnung, Helligkeit und Freude.

Ich möchte mit Ihnen zusammen daran arbeiten, dass Ihr Leben wieder heller wird, ohne dass Sie Ihren lieben Menschen vergessen.

Depression

Studien zufolge erkrankt weltweit etwa jeder Siebte einmal im Leben an einer Depression.

An der Entstehung einer Depression sind oft mehrere Faktoren beteiligt. Genetische Faktoren, Störungen im Hirnstoffwechsel, kritische Lebensereignisse wie Scheidung, Tod einer lieben Person, Krankheit, Kündigung, Stress oder körperliche Krankheiten wie Schilddrüsenerkrankungen oder Morbus Parkinson können die Entstehung von Depressionen begünstigen.

Die typische Depression gibt es nicht!

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Paartherapie

Wo einmal großes Glück und Zufriedenheit in der Partnerschaft waren, stellt sich oft im Laufe der Zeit genau das Gegenteil ein. Das geschieht schleichend, bis man merkt, dass es kälter geworden ist. Oder plötzlich und unerwartet; durch einen Vertrauensbruch, der alles erschüttert.

Ist es jetzt besser sich zu trennen? Oder möchten Sie sich zusammen zurückholen, was Sie früher einmal hatten? Und geht es weiter wie bisher, oder soll ein neuer Weg gefunden werden?

Im geschützten Rahmen einer Paartherapie können Sie sich wieder annähern, miteinander sprechen, und lernen sich wieder zuzuhören.

Wenn Sie bereit sind, mit meiner Hilfe an Ihrer Partnerschaft zu arbeiten, bin ich mit ganzem Herzen an Ihrer Seite. Unparteiisch und liebevoll begleite ich Sie durch diesen Prozess.